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Mujeres Embarazadas

  Encuentros para Parejas

         Lactancia

Shantala

Encuentros  de Crianza

 

 

 

 

        

    Actividad integral para el embarazo y el nacimiento

Acompañando su gestación y la transformación de tu vida

Cada encuentro cuenta con un espacio, de una hora, donde se integran distintas técnicas corporales como Yoga para embarazadas, Gimnasia para embarazadas y Método Eutónico de embarazo y parto. Y un espacio, de media hora, para compartir información y reflexionar acerca de la gestación, nacimiento, primeros vínculos  y lactancia.

Durante las clases vas a realizar posturas, movimientos, ejercicios de autopercepción, respiraciones y emisiones de sonidos que te ayudaran a:

-Aliviar las molestias corporales y bajar la ansiedad.
-Profundizar el vínculo con vos misma y con tu hijo en el útero.
-Prepararte integralmente para el nacimiento y la maternidad.

En poco tiempo, podrás mejorar el tono psicofísico, aliviando zonas de dolor propias del embarazo y las producidas por el stress. Esto contribuirá  a mejorar el descanso y a que tengas más energía durante el día. Además, te sentirás más conectada con vos misma, con tu bebé y con las sensaciones y emociones que se presenten.
 Ampliaras la percepción de tu cuerpo, en especial de tu pelvis y del espacio que  recorrerá el bebé al nacer. Te sentirás más consiente de tu ser y conectada con la sabiduría ancestral que nos asiste al parir.                                                                                                                                                                

 Como resultado de este recorrido te sentirás fortalecida, con la confianza, tranquilidad e información necesaria para ayudar a nacer a tu hijo.

Podes tomar una clase sin cargo, con reserva previa: infotiempodenacer@icloud.com

Caballito: mts. de Av. Rivadavia al 4600

Miércoles de 19:10 a 20:40 hs. / Sábados de 10:10 a 11:40 hs.  

Colectivos:

2,  5,  8, 15, 26,  52,  65,  84,  88, 104, 112, 132, 135, 141, 172, 181

Subte A: estación Río de Janeiro 

Villa Crespo: Av. Corrientes y Av. Sc. Ortiz

Viernes  de 19:10 a 20:40 hs.

Colectivos:

15, 19, 36, 55,  65,  71,  76, 106, 109, 110, 141, 127,168

Subte B: Estación MalabiaMetrobus

 

       ENCUENTRO PARA PAREJAS, familias en gestación

la gestación de un hijo, también se gesta una madre, un padre y una familia.

Le proponemos a vos y a quien te acompañe, compartir los trabajos más significativos de las clases  regulares, para transitar de manera más activa y sensible la gestación y el nacimiento del bebé.       
La propuesta está orientada A ser un abrazo desde el alma.

-  A  experimentar algunas formas de darse contención, comodidad y confianza durante el    embarazo y el nacimiento.

-  A la búsqueda de una comunicación más profunda y sostenida con el bebé en el vientre y con la pareja.

-  A reconocer y practicar  recursos que pueden aliviar molestias corporales, bajar la ansiedad y ayudar al bebé en el proceso del nacimiento.

A pensar acerca de los cambios en la pareja, los roles de cada uno, antes, durante y después del nacimiento.                           

 

 

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      CHARLA DE LACTANCIA Y NECESIDADES DE LOS BEBÉS

Para mujeres embarazadas y su entorno.

Pensando la transición de los bebés del  ÚTERO AL PECHO, sus necesidades, lactancia y primero vínculos extrauterino.

 

Con información actualizada acerca de:

 

-La preparación y el cuidado de los pechos.

 

-Tipo de pezones, utilización de casquetes, pezoneras, cremas, etc.

 

-Tipo de partos e incidencia en la lactancia.

 

-Cómo entender y atender las necesidades de los  bebés.

 

-El llanto de los bebés. ¿Qué significa? ¿Qué se puede hacer?

 

-¿Qué puede hacer el entorno a favor de la lactancia materna?

 

-Mitos que dificultan la lactancia.

 

-Fisiología de la lactancia materna.

 

-Importancia del calostro, sus características. Bajada de la leche, como descongestionar los pechos.

 

-¿Qué significa libre demanda?

 

-Posiciones para amamantar.

 

-Cómo ofrecer el pecho? Cómo saber si  se está alimentando bien.

 

-Prevención de lesiones mamarias.  En qué casos consultar.

 

-El sueño en los bebés recién nacidos.

 

-Los primeros días en la casa.

 

-Cuándo ya hay hermanos en casa.

 

-Alimentación de la madre que da la teta.

 

-¿Qué son las leches de fórmula?

 

-¿Qué es el puerperio?

 

-Visitas de los seres queridos en la clínica y en casa.

 

-El uso de sacaleches.

 

 

     CRIAR Y CRECER, encuentros para mamás y bebés                    

 Con amor para las mamás y  sus bebés,

 

Acompañando los tiempos de la atención de sus necesidades; alimentación, cambiado, sostén y consuelo. Para compartir experiencias y despejar dudas.

Invita a recorrer con más consciencia, confianza y alegría los caminos de la maternidad.

En donde desarrollamos:

 

-  Ronda de charla para compartir experiencias y reflexionar acerca de la crianza de los bebés y del mundo interior de las mujeres madres;

Placeres, temores, certezas, dudas y responsabilidades que nacen con la maternidad.
El encuentro con la sabiduría, con nuestra esencia y con nuestra niña interior.
Las energías de las madres y las energías de los padres. Opuestas? Complementarias?
Puerperio de madres y de padres.... Que les pasa a ellos?
Diferentes formas de contacto/comunicación entre mamás e hija/os. 
La evolución de la alimentación con leche materna y/o fórmula: posiciones, frecuencia, picos de crecimiento, molestias en los pechos, rechazo, etc.
Ciclos de sueño de los bebés. El descanso de las madres.
El llanto y otras formas de expresión de los bebés y de las mamás. 
Mitos, creencias y concejos que dificultan la crianza. 
Del caos a la organización familiar, un camino de gran crecimiento para todos.
El vínculo entre hermanitos la relación de pareja, la circulación del amor.

La sexualidad de la pareja. 
La sobreexigencia vs.  disfrute. O como colgar el traje de " Súper Mujer".
Cómo, cuándo y a quién pedirle ayuda. Cómo generar y sostener redes de apoyo efectivas.
La complejidad de ser mama, mujer.... y volver a trabajar. Quienes pueden cuidar a los niños?

 -  Masajes para los bebés:  Practicaremos diferentes técnicas de contacto físico-emocional con el bebé. (Shantala, toque eutónico). Que enriquecen el vínculo con el bebé y del bebé consigo mismo. Además de que les favorece su digestión, relajación y ayudan a reducir los cólicos.

-  Trabajo corporal para las mamás: Haremos ejercicios de respiración y reacomodación corporal acordes a las posibilidades de cada madre, para aliviar tensiones, fortalecer el suelo pélvico y comenzar a ajustar la faja abdominal.

 

Para mamás con bebés  que tienen entre 20 días y  8 meses de vida.

 

 

                          Consultas de puericultura

Consultas  pre y posnatales para madres y familias.                               

Brindando acompañamiento amoroso y asesoramiento en lactancia y primeros vínculos.            Ayudando a reconocer  deseos, necesidades y  posibilidades.                                                              Algunos motivos posibles de consulta pueden ser:

Lactancia anterior insatisfactoria. Inseguridad, necesidad de apoyo. Dolor o complicaciones al amamantar.  Dificultades en el vinculo madre-hijo. Indicación médica de suministro de leche de fórmula. Bebes que rechazan el pecho. Bebes prematuros. Nacimientos múltiples. Bebes con necesidades especiales. Necesidad de aumentar la producción. Adopción e inducción a la lactancia materna. Vuelta al trabajo. Lactancia y alimentación complementaria. Lactancia extendida. Suspensión de la lactancia. Destete.

 

 

 

 

 

 

Coordinadora y docente: Patricia Solito

-  Profesora de yoga   -

 Docente del Método embarazo y nacimiento eutónico-    

 -- Puericultora  -             -

Facilitadora de masaje -shantala -

  Contacto:

 Tel: 4855-9198 (15)5134-4711

e-mail: infotiempodenacer@icloud.com

 

 

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